Московская федерация эстетической гимнастики

  • автор:

Что такое эстетическая гимнастика?

Также в эстетической гимнастике выступают без предмета. У этого есть свои плюсы: в отличие от художественной гимнастики, где много времени уделяется разучиванию упражнений с предметом, эстетическая гимнастика не утеряла своей «художественности». Составление упражнения, с которым выступает команда, начинается с выбора темы и музыки для выступления (например, «Лебединой озером», «Кармен», «Ромео и Джульетта», «Болеро»). Важно передать смысл выбранной темы через — это оценивается судьями. Чтобы донести тему выступления, гимнастки используют гибкость, пластичность, выразительность исполнения, танцевальность и музыкальность. Купальник и прическа также обязаны отражать тему программы.
В эстетической гимнастике большое внимание уделяется движениям тела. Волны, взмахи, расслабления и скручивания бывает тяжело выполнить и бывалым художественным гимнасткам.
Эстетическая гимнастика менее травмоопасна по сравнению с художественной и спортивной.
В художественной гимнастике наблюдается неприятная тенденция: девочки заканчивают свою карьеру в 12-13 лет вследствие проблем со спиной, коленями. Из-за конкуренции гимнастки тренируются по 5-7 часов каждый день. Подобные нагрузки влияют на здоровье детей: тренировки сменяются походами к хирургам и массажистам.
В эстетической гимнастике, благодаря правильному балансу между движениями тела, элементами, танцевальными шагами нагрузка на организм меньше. Многие девочки тренируются до 25 лет.
Надеюсь, эта статья поможет оценить преимущества эстетической и художественной гимнастики и увидеть различия этих видов спорта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *